ピラティス教室

名称: EMI ピラティス教室
場所: C'ena (セナ・culture ena)
住所: Lütticher Str.15, 40547 Düsseldorf
Tel.: 0179-2105344
メール: yamamotomehr@yahoo.co.jp

女性限定のEMI ピラティスレッスンです。背骨・骨盤を安定させるインナーマッスルを鍛えて体を整えるエクササイズ「ピラティス」。正しい姿勢、強くしなやかな体、怪我をしにくい体をつくります。

 

腰痛や肩こりの予防・改善にも。ピラティスはもともと、リハビリから始まったエクササイズなので、運動が苦手な方でも大丈夫。年齢に関係なくどなたでもいつからでも始められるのだそう。出張レッスン応相談。レッスンは女性限定です。

 

 

名称: N2 FITNESS Germany
住所: Stephanien Str. 42, 40210 Düsseldorf
Tel.: 0176-81585390
メール: takei@studio-moves.com
URL: www.n2fitnessgermany.wordpress.com

ピラティスやジャイロトニックといったBodyworkのコンディショニングスタジオです。特殊なマシンを使用するプライベートレッスンと、最大5名定員の少人数制グループレッスンをご用意しております。是非、スタジオMOVESで美しくそして快適な身体になり、ドイツライフをより満喫していきましょう!!